Producten die de potentie onmiddellijk bij mannen vergroten

7 oktober 2025

Carin

Overweeg 26 producten die de potentie bij mannen onmiddellijk of voor een minimale periode vergroten.

Ze bevatten allemaal een bepaald complex van noodzakelijke vitamines.

Oesters

Hun voordelen zijn dat:

Dit product helpt de snelle afwerking in bed uit te stellen;
activeert de productie van testosteron;
verbetert de mannelijke gezondheid;
Verhoogt het libido.

Er zijn geruchten dat Casanova 's ochtends graag 50 oesters heeft ontbijt en dit eten aanbad.

Het wordt niet aanbevolen voor personen die lijden aan gastritis of diabetes.

Sommige soorten zeevissen

Vooral markeren:

bot (in vele vormen gebruikt, behalve gebakken, beïnvloedt positief de gevechts bereidheid van het orgel);
makreel In gekookte vorm (de aantrekkingskracht neemt toe, mannelijke hormonen, heeft het fosfor).

Het is beter om een zeevis te kiezen dan rivier, omdat de zee rijker is aan nuttige stoffen en mineralen.

Raap

Wat is nuttig:

nuttige aminozuren;
De zaden van de groente zelf verbeteren libido en aantrekkingskracht.

Daarom behoort Turnip tot de lijst met producten voor potentie bij mannen, nuttig en gemakkelijk toegankelijk op de markt.

Alleen het wordt niet aanbevolen voor mensen met ziekten van het zenuwstelsel of hepatitis.

Top remedie voor het verzet van je vriend

Citroen en oranje

Voordelen:

Vruchten van gele en oranje bloemen hebben luteïne, wat het niveau van testosteron in het bloed verhoogt.
Ze versterken mannelijk libido.

De maag van de kameel

De maag van de kameel wordt ook genoemd Sychuzhina.
Het is voldoende om het van tevoren te accepteren vóór de nabijheid, en het effect zal niet lang duren.
Het enige negatieve is dat het moeilijk is om te vinden.
PROS:

Het heeft geen kwaad;
Het effect is al gevoeld door kleine hoeveelheden van 2-3 gram in te nemen;
verbetert de prestaties van de geslachtsdelen;
Verhoogt de duur van de geslachtsgemeenschap.

Media

Voordelen:

verhoogt de hoeveelheid zaad;
Er is meer mannelijk hormoon in het lichaam;
Bevat een grote hoeveelheid zink, wat nodig is voor een sterke vloer.

Overweeg de volgende voedingsproducten die de potentie bij mannen vergroten.

Zeevruchten

inktvis;
rivierkreeft;
garnalen;
Skat of Sharks vlees.

PROS:

Verbeter mannelijke kracht, aantrekkingskracht op het andere geslacht;
bijdragen aan de productie van zaad;
Bevatten zink en selenium die het uithoudingsvermogen verbeteren met uw geliefde.

Kwartelieren

Quaileieren kunnen in rauwe vorm worden geconsumeerd, ze hebben geen kwaad.
Je kunt ook een omelet maken met groene kruiden.

Voordeel:

bevatten fosfor en aminozuren;
verbetert het niveau van libido en schijven;
Verbetering van de erectiele functie van organen.

Daarom zijn kwartelieren ook opgenomen in de lijst met producten die de potentie van mannen positief beïnvloeden.

Het medicijn om het stabiel te verrassen in bed

Bananen

Dan nuttig:

Ze verlengen de nabijheid met onze geliefde in bed (we gaven uitrusting tegen de snelle finish eerder in speciale instructies);
een positief effect op de gevechts bereidheid van het orgel;
Verbetering van reproductieve functies.

Bijenteeltproducten

Voordeel:

Hoge inhoud van eiwitten die nodig is voor een rijk intiem leven;
verbetert de bloedstroom in mannelijke waardigheid, normaliseert de bloedstroom;
bevatten fructose en glucose;
Helpt bij de productie van testosteron.

Hieruit kunnen we met vertrouwen zeggen dat honing en andere bijenteeltproducten ook een antwoord zullen zijn op de vraag welke producten de potentie bij mannen vergroten uit de lijst met beschikbare voedselvoorziening.

Gecontra -indiceerd aan mensen die lijden aan kanker, gebaseerde ziekte.

Chocolade

Wat is het goed:

Bevat een speciale chemische stof die een gevoel van liefde bij mensen veroorzaakt.
Verbetert de bloedcirculatie.
Verhoogt de aantrekkingskracht, testosteronniveau.

Het is beter om te nemen Pure chocolade (Cacao -percentage is niet minder dan 70), en meestal is het bitter. Witte of melkchocolade is hier niet geschikt.

Watermeloen

Handig voor:

Breidt bloedvaten uit, die de gevechtsbereidheid van het orgaan verbetert;
Aminozuren worden in het lichaam geactiveerd;
prostaatkankerpreventie;
Het wordt aanbevolen uit impotentie uit de menopauze, die voorkomt bij het sterkere geslacht met de leeftijd (we hebben er hier over gesproken).

Avocado

Voordelen:

reguleert de secretie van hormonen;
Bevat foliumzuur - een versterker van seksueel verlangen.

Het zal een overdrijving zijn om te zeggen dat avocado een product is voor het vergroten van de potentie bij mannen van onmiddellijke actie.

Het effect zal zijn, alleen niet in één keer. Alles heeft tijd nodig.

Granaatappel

Voordelen:

Verbetert de bloedstroom in mannelijke waardigheid. We schreven andere manieren om de bloedcirculatie naar het orgaan te versnellen in het nieuwe artikel.
Granaatappel breidt bloedvaten uit.
Gebruikt als prostaatkankerpreventie.
Als u granaatsap drinkt binnen een maand van 200 ml, is het effect in bed al merkbaar.

Enkele bessen

Bosbes (Verhoogt libido, verbetert de bloedstroom en ontwikkelt gevechts bereidheid van waardigheid).
Framboos (Verbetert het uithoudingsvermogen in bed, bevordert de productie van testosteron en adviseert bij de behandeling van onvruchtbaarheid).

Vlees en gerechten ervan

Welk vlees is geïsoleerd:

stier- of lam -testikels (exotische gerechten);
ruiter;
konijn;
kalkoen;
rundvlees;
kip.

PROS:

De prikkelbaarheid van de man wordt verbeterd;
Lichte eiwitgehalte.

In andere artikelen van de site hebben we ook het antwoord geanalyseerd op de vraag hoe de potentie te versterken met behulp van technieken.
Onze volgende video verwijst naar de meest bruikbare producten voor de potentie van de mannelijke bevolking.
Voor degenen die knap willen zijn in de slaapkamer met hun geliefde, fysieke oefeningen zijn ook nuttig, waarover we hebben gesproken in een ander leiderschap.

Pompoenpitten

Voordelen:

Rijk aan zink, verbetert de reproductieve functie en sterkte van een man;
verbetert de hormonale achtergrond;
beïnvloeden de normale synthese van testosteron.

Droge dates

Dit zijn dummies van datums nuttig in die zin:

Verhoog de langdurige geslachtsgemeenschap met een vrouw;
Verhoog de prestaties van mannelijke organen.

Je kunt gedroogd fruit combineren met andere ingrediënten, een nuttig en smakelijk mengsel krijgen.

We hebben een artikel geschreven waar folk -remedies worden beschreven om de potentie voor mannen te vergroten.

Verse sappen van wat groenten en fruit

Wat is vooral handig om te drinken:

Granaatappel Sap (verbetert de bloedcirculatie in het bekken).
Pompoen Sap (rijk aan zink, nuttig voor de prestaties van het reproductieve systeem).
Selderij daksap (verbetert soms het niveau van testosteron in het lichaam).
Andere sappen met een rijke vitamine E.

Subtiliteiten van sap

Je kunt drankjes combineren en meer meerdere per dag drinken dan het bovenstaande.

Het is beter om alleen geperste sappen te drinken, en geen analogen vanuit de winkelplanken.

Degenen die op zoek waren naar het antwoord op de vraag hoe u de potentie thuis binnen 1 dag kunt vergroten, raden wij u aan geduldig te zijn. En dan zal het resultaat komen.

U zult dus niet in deze constante zoektocht naar producten zijn voor de potentie van snelle actie bij mannen.

Koumiss

Wat is het goed:

Mare's Milk verbetert het reproductieve vermogen;
verbetering van de activiteit in bed, versterking van de immuniteit;
Het vermogen van het lichaam tot seksuele intimiteit neemt toe.

Het wordt niet aanbevolen voor mensen met ziekten van het maagdarmkanaal.

Gek

Bijvoorbeeld:

nootmuskaat;
ceder;
pinda;
Grekken.

PROS:

de prestaties van mannelijke waardigheid verbeteren;
Gevechtsbereidheid neemt toe;
Verbetering van de erectiele functies van het orgel (hoe dit op andere manieren te doen die we in de nieuwe publicatie schreven).

U kunt het gebruik van noten samen met honing, vlees of gedroogd fruit combineren, wat het effect alleen maar zal verbeteren.

Zuivelproducten

Kefir.
Melk.
Hüttenkäse.
Yoghurt.
Zure room.

PROS:

Ze verbeteren ook de zaadproductie, reproductieve functie.
De duur van de geslachtsgemeenschap verhogen. In ons andere artikel spraken we over hoe de duur van de geslachtsgemeenschap te verhogen.
Ze verzamelden een set van veel noodzakelijke vitamines. Daarom zijn melk- en zuivelproducten een goed antwoord op de vraag welke producten nuttig zijn voor de potentie van mannen.

Fig

Handig voor:

De vrucht verbetert het vermogen om nakomelingen te reproduceren;
versterkt het bloedsomloop;
In het oosten wordt het beschouwd als een goede afrodisiacum.

Groente

selderij;
peterselie;
groente;
dille;
spinazie;
Folders van salade.

De eerste plaats is selderij. Achter hem is al een andere greens.

PROS:

Verhoog het uithoudingsvermogen in bed;
Gunstige effecten op de productie van geslachtshormonen.

Druif

Wat geeft:

Verbetert de bloedcirculatie.
Bevat veel magnesium.
Geneest mannelijke onvruchtbaarheid.
Nuttig en druivensap, vooral vers geperst.

Onthoud deze nuances, gebruik ze en u zult veel weten over wat ze eten voor potentie en welke voedingsproducten het seksuele verlangen bij mannen vergroten.

Sommige groenten

witte kool;
Uien zijn ui;
biet;
wortel;
knoflook;
tomaten.

PROS:

Hormonale achtergrond normaliseren;
Verbeter de aantrekkingskracht.

Ze kunnen zowel afzonderlijk als een bijgerecht voor andere gerechten worden geconsumeerd.

Je kunt rauw eten of koken.

Wat moet u weigeren

gerookt;
alcohol;
bier (bevat vrouwelijke hormonen);
overmatige consumptie van suiker of zout;
Vermijd een zeer grote consumptie van koriander (in kleine doses is onschadelijk);
koffie;
energie;
fastfood;
Soja bevat een overvloed aan vrouwelijke hormonen;
voedsel gebakken in olie;
acuut en vet voedsel;
Soja -producten;
voedsel met een hoog cholesterolgehalte (mayonaise, margarine, sprot, leverpasta en anderen);
Gist wit brood.

Dat is alles. Nu kent u 26 goede producten voor potentie en het verbeteren van mannen in bed bij mannen.

Om het gewenste effect in deze kwestie te bereiken, adviseren we ook het gebruik van de medicijnen van onze site.

Schadelijke producten

Sterke alcohol;
Bier;
Koffie;
Energie;
Suiker;
Zout;
Cinza;
Gebakken voedsel;
Energie;
Fastfood;
Soja;
Gerookt voedsel;
Scherpe producten;
Witbrood;
Mayonaise;
Sprats;
Margarine.

Dit is alles, nu weet je welke producten de potentie vergroten in een man thuis.

Het belangrijkste in deze kwestie is geduld, als het de eerste keer niet werkt, probeer het dan opnieuw en opnieuw! We wensen je veel succes!

Producten die de potentie bij mannen onmiddellijk vergroten: een lijst met afrodisiaca voor het opvoeden van mannelijk libido

De gezondheid van de organen van het urogenitale systeem van mannen, zoals hun seksuele mogelijkheden, is afhankelijk van vele factoren. Ongewenste omgevingscondities, chronische ziekten, alcoholgebruik, langdurig gebruik van drugs - dit alles beïnvloedt de seksuele functie. Om de potentie te verbeteren, beveelt een man aan om vitamine -complexen, medicijnen, door te nemen van fysiotherapeutische procedures en betrokken te zijn in speciaal ontworpen oefeningen. Een belangrijke rol wordt ook gespeeld door producten die het dieet van een man vormen. Als onder hen degenen die verzadigd zijn met vetten en cholesterol heersen, moet het stroomsysteem worden aangepast. Het moet producten omvatten voor potentie die waardevolle vitamines bevatten (meer over vitamines voor mannelijke potentie) en sporenelementen.

Welke producten zijn schadelijk voor de mannelijke gezondheid?

Het is belangrijk om niet alleen een idee te hebben over producten die nuttig zijn voor potentie, maar ook over die die het verslechteren. Dit:

Bakken, bakkerijproducten. Deze producten bevatten gist, suiker en zuren, die ook de synthese van testosteron negatief beïnvloeden;
Producten met een hoog cholesterolgehalte. Ze dragen bij aan blokkade van bloedvaten en bloedsomloopstoornissen in de bekkenorganen. Dergelijke producten omvatten vette varkensvlees en rundvlees, worstjes, margarine, boter, eierdooiers, vettige variëteiten, leverpasta;
"Snel" voedsel (gratis aardappelen, hamburgers, pizza). Het bevat schadelijke transvetten die hormonaal falen veroorzaken;

Gerookt vlees met chemicaliën die de synthese van testosteron vertragen. Bovendien hebben deze producten een rookvloeistof, waarvan de schade bestaat uit de laesie van de testikels met krachtige gifstoffen;
Floody, soja en maïsolie. Ze hebben niet alleen een negatieve invloed op de potentie, maar verergeren ook spermatogenese;
Bier. De schade van dit drankje is dat het het hormonale evenwicht schendt. Bier draagt bij aan de onderdrukking van testosteronsynthese, omdat het fyto -oestrogenen bevat - vrouwelijke geslachtshormonen. Dit wordt het duidelijkst getraceerd in de vorming van de vetlaag in de buik;
Gevogelte eieren in onbeperkte hoeveelheden. Het is optimaal als een man in 48 uur niet meer dan één ei verbruikt, omdat dit product de potentie negatief beïnvloedt en de 2e functie verergert;

Wanneer bier constant en in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, worden mannen opgeschort bij mannen, de productie van testosteronhormoon, dat verantwoordelijk is voor het werk van het reproductieve systeem. Na verloop van tijd kan dit leiden tot problemen met potentie

Zoete frisdrankjes. Ze bevatten, naast een grote hoeveelheid suiker, verschillende kleurstoffen en chemische additieven die niet toestaan om een erectie van kwaliteit te bereiken. Ze verminderen ook de productie van testosteron en beïnvloeden de productie van actieve spermatozoa ook negatief;
Koffie en drankjes met cafeïne. Ze verminderen de testosteronniveaus scherp en verhogen het gehalte van vrouwelijke geslachtshormonen, hoewel cafeïne snel uit het lichaam wordt uitgescheiden.

Als een man vaak producten verbruikt die de potentie enorm beïnvloeden, moet hij nadenken over het aanpassen van het dieet. Dit is vooral belangrijk als onjuiste voeding wordt gecombineerd met frequente stress, overwerk, een zittende levensstijl en de aanwezigheid van overtollig gewicht.

Drinks gunstig voor mannelijke kracht

Naast producten die worden gebruikt om de potentie bij mannen te vergroten, zijn er verschillende drankjes met vergelijkbare eigenschappen. Hieronder staat de top van dergelijke fondsen:

Vers geperst pompoensap. De groente bevat een grote hoeveelheid zink, dus de drank verhoogt potentie en versterkt de penis. Sap kan thuis worden gemaakt met behulp van natuurlijke producten;
Gemberthee. Een dergelijke drank verbetert de potentie, stimuleert de bloedcirculatie en voorkomt stagnerende fenomenen. Neem voor de bereiding van thee 2 cm gemberwortel, maak het schoon en hak het en giet de massa vervolgens met een glas kokend water en dringt u 10 minuten aan. Je kunt honing en citroen toevoegen aan de drank;

De uroloog-enroloog van de arts zal het hebben over goede voeding en gezonde producten voor de gezondheid van mannen:

Watermeloensap. Het hoeft niet te worden gekookt, eet maar een paar stukken van deze bes. De watermeloen heeft een aminozuur dat de bloedcirculatie verbetert en daarmee een erectie stimuleert;
Knoflook tinctuur. Plaats de gehakte knoflook in een hoeveelheid van 1 kg in een pot met drie liter en giet gekookt water naar de bovenkant. Sta erop dat het medicijn een maand lang de inhoud van het blik wordt geschud. Neem dagelijks een theelepel tinctuur tot het eindigt;
Merrie melk. Het is nuttig voor mannelijke potentie, omdat het een positief effect heeft op de hormonale achtergrond en reproductieve vaardigheden verhoogt;
Infusie van groen. Het is noodzakelijk om een koriander en peterselie te nemen, te slijpen, heet water te gieten, een half uur aandringen;
Juice kneep uit de wortel van de selderij. Dit drankje verhoogt het niveau van testosteron in het bloed en vecht met erectiestoornissen.

Er moet rekening mee worden gehouden dat alcohol, bier, koffie de potentie verminderen, dus het is beter om dergelijke drankjes te weigeren.

Eenvoudige recepten en gerechten voor de gezondheid van mannen

Er zijn eenvoudige recepten waarmee we een erectie kunnen versterken en in het algemeen de kwaliteit van het intieme leven van een man verbeteren. U kunt zulke fondsen proberen:

Sesam en honing. Je moet een handvol sesamzaden nemen en ze in een pan bakken zonder het gebruik van olie. Meng ze vervolgens met natuurlijke honing en gebruik drie eetlepels drie keer per dag;
Wortelen, daikon en appels. Rasp rootgewassen en fruit op een medium rooster en voeg het sap van de helft van de citroen toe aan het mengsel. Gebruik drie keer per dag een eetlepel van het resulterende mengsel;
Een voedzaam mengsel op basis van honing, rode wijn en aloë van sap. De eerste component wordt genomen in de hoeveelheid van één glas, voeg een eetlepel aloë -sap en 0,5 liter wijn toe. Het mengsel moet 14 dagen worden geïnfuseerd. Eet de afgewerkte vloeistof voor de maaltijd, een eetlepel drie keer per dag. Het verloop van de behandeling is minstens een maand;

Bij het consumeren van sesamzaden in combinatie met honing, neemt het effect van sesamzaden herhaaldelijk toe, omdat honing ook een krachtig stimulerend middel is van mannelijke sterkte vanwege het hoge gehalte aan biologisch actieve stoffen

Ui met cottage cheese. Je hebt 2 Yalta -bollen, 120 g cottage -kaas, een half glas juk, bladeren van greens nodig. Hak de ui fijn, meng met cottage cheese, giet de massa yoghurt. Strooi het gerecht er bovenop met kruiden;
Garnalensoep. Het is noodzakelijk om 2 wortels, peterseliewortel, ui, de massa te hakken en te bakken, de massa in kokend water te doen en 10-15 minuten te koken. Voeg vervolgens 500 g bloemkool toe aan de soep, gedemonteerd in bloeiwijze, kook tot het gaar is. 10 minuten voor het einde van het koken, doe in een pan van 200 g vleesvlees, eerder gekookt. Voeg de geplette greens van peterselie en dille toe aan het afgewerkte gerecht;
Een mengsel van mierikswortel met honing. Fuck is een sterke afrodisiaca, die ook de bestrijding van inflammatoire ziekten van de urogenitale sfeer bestrijdt. Om een drankje op basis daarvan te bereiden, moet u 300 g grondstoffen, 2 kopjes kokend water, 3 eetlepels natuurlijke honing nemen. Maal mierikswortel, giet kokend water, laat afkoelen. Leg daarna het water af en voeg honing toe aan de hel. Dit pikante mengsel kan worden gebruikt als saus voor vis- en vleesgerechten;
Barani -eieren. Dit zijn producten die nuttig zijn voor potentie, die heel gemakkelijk te koken zijn. Ze moeten frituren in een pan samen met uien gehakte ringen;
Steam makreel. Gedreven vissen, zonder in stukken te snijden, kook op een stoomweg. Giet het bij het serveren met vers geperst citroensap, gebruik gekookte rapen en wortelen als bijgerecht, die ook positief de seksuele functies van een man beïnvloeden.

De potentie van een man en het vermogen tot conceptie hangt grotendeels af van de kwaliteit van voeding. Om altijd in goede staat te blijven, is het noodzakelijk om alle schadelijke en absoluut nutteloze producten uit het dieet uit te sluiten, waardoor de voorkeur wordt gegeven aan natuurlijk en smakelijk, met chemische additieven en cholesterol niet en ook de kwaliteit van seksuele activiteit verbetert.

Producten om de potentie bij mannen te vergroten - onmiddellijk een lijst

In het snelle ritme van het moderne leven is een man omgeven door vele factoren die de potentie nadelig kunnen beïnvloeden.

Op een hoogte in bed zijn is ongewoon belangrijk voor het tot stand brengen van een sterke relatie met het andere geslacht, een gevoel van zijn onvervangbaarheid en betekenis.

Om de mannelijke kracht te versterken, worden alle mogelijke methoden gebruikt: van medicijnen tot chirurgische interventies. Maar allereerst is het noodzakelijk om wijzigingen aan te brengen in het dieet, omdat er producten zijn om de potentie bij mannen te vergroten.

Een evenwichtig dieet is een voorwaarde voor de gezondheid van alle systemen van het menselijk lichaam. Door nuttige producten te gebruiken, ontvangt een man macro- en sporenelementen, vitaminecomplexen, aminozuren, andere biologisch actieve stoffen die nodig zijn voor het volledige functioneren van de reproductieve organen, het handhaven van kracht en hoog niveau van activiteit.

Juiste voeding, afwijzing van slechte gewoonten en volledige fysieke activiteit beschermen u tegen de meer en vaker manifestaties van erectiestoornissen, het verminderen van seksuele aantrekkingskracht en verlies van het vermogen om het geslacht voort te zetten. Laten we het hebben over welke producten de potentie van een man vergroten.

Hoe moet het mannendieet eruit zien?

Een voedzaam dieet dat niet klaagt over de gezondheidsproblemen van een man, moet rijk en vrij divers zijn.

Gerechten bereid uit producten die een grote hoeveelheid zink, magnesium, kalium, calcium en andere macro- en sporenelementen, dier- en planteneiwitten, natuurlijke vetten, koolhydraten en andere verbindingen bevatten die bijdragen aan een merkbare toename van potentie, moeten eraan worden toegevoegd.

Om seksuele vaardigheden snel te herstellen en te versterken, is de vervulling van drie voorwaarden vereist: verlaat alcohol en sigaretten, sporten en eet correct. Om problemen met potentie, groenten en fruit, vlees en vis, zuivelproducten en sommige snoepjes te vergeten, moeten in het dieet worden opgenomen.

Vitamines in producten om de potentie te vergroten

Het voedsel van een man moet rijk zijn aan vitamines die nodig zijn voor de normale werking van het reproductieve systeem. Allereerst zijn dit vitamines van groep B, A, E, C en D. In de winter, wanneer het moeilijk is om verse groenten en fruit te kopen, is het de moeite waard om vitaminepreparaten te nemen, hoewel wordt bewezen dat de componenten die hun samenstelling vormen slecht worden geabsorbeerd door het lichaam.

Bovendien moet het dieet een snel effect van afrodisiaca omvatten, die een grote hoeveelheid zink bevatten, die normale testosteronproducten en sperma van hoge kwaliteit biedt en het niveau van "plezierhormoon" van dopamine verhoogt. Ook zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en alkaloïde een bom van libido en potentie hebben een gunstig effect.

Regelmatig gebruik van producten die nuttig zijn voor potentie draagt bij aan:

Het verhogen van de synthese van testosteron.
Versterking van de wanden van bloedvaten en het normaliseren van de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen.
Verbetering van de activiteit van de hersenen en de activering van de centra erin, verantwoordelijk voor seksuele aantrekkingskracht en potentie.
Verhoging van zaadvloeistofproducten.
Verhoogd libido.
Een toename van de tijd waarin een man in staat is om seksuele activiteit te behouden.

Laten we dus uitzoeken wat experts aanbevelen en of er producten zijn die de potentie bij mannen onmiddellijk vergroten.

Plantproducten ↑

Hun gunstige effecten op de seksuele vaardigheden van mannen zijn gebaseerd op het gehalte van een grote hoeveelheid vitamines, vezels, aminozuren, meervoudig onverzadigde vetzuren, andere verbindingen die seksuele activiteit activeren. Bovendien spelen groente -eiwitten een belangrijke rol in deze kwestie, hoewel hun waarde inferieur is aan dierlijke eiwitten. Het dagelijkse dieet moet omvatten:

Groenten en fruit - Wortelen, bieten, kool, uien, knoflook, spinazie, citrusvruchten, granaten, meloen, avocado's, aardbeien. Groenten kunnen worden gekookt of gestoofd, evenals kooksalades van verse producten met de verplichte toevoeging van kruiden zoals karwijzaden, kardemom, kayen peper, gember.
Noten — het is bewezen dat regelmatige consumptie van walnoten, vooral gemengd met honing, de potentie aanzienlijk verhoogt. Andere soorten noten zijn ook nuttig: amandelen, hazelnoten, pinda's, pistachenoten, pijnboompitten.
Groente – sommige soorten verse groenten voorzien het lichaam niet alleen van een enorme hoeveelheid stoffen die nodig zijn voor mannelijke kracht, maar behoren ook tot de krachtige afrodisiaca die het libido, de seksuele vermogens en het uithoudingsvermogen snel kunnen vergroten.

Peterselie is uiterst nuttig voor de potentie - het positieve effect is te danken aan de stimulatie van de functie van de bijnieren, waarin testosteron wordt gesynthetiseerd. De plant bevat de verbinding apigenine, die de oestrogenen remt die in het bloed van mannen circuleren, waardoor de potentie aanzienlijk wordt verminderd.

Selderij, dat het mannelijke geslachtshormoon bevat, verhoogt effectief de potentie. Bovendien is de plant een van de afrodisiaca: als je hem een uur voor een liefdesdate gebruikt, zal de kracht en snelheid van het seksuele verlangen je verrassen.

In dit geval zal de erectie merkbaar sterker zijn, zal de intimiteit langer duren en zal het orgasme gevuld zijn met felle kleuren. Selderij helpt ook de spermakwaliteit te verbeteren, waardoor de beweeglijkheid en levensvatbaarheid van het sperma toenemen, waardoor het aantal mannelijke geslachtscellen met pathologisch veranderde morfologie wordt verminderd.